Pernah dengar soal minuman probiotik? Nah, salah satu yang paling populer dan sudah jadi andalan banyak orang adalah Yakult! Minuman mungil dengan rasa asam manis yang segar ini ternyata punya manfaat besar buat kesehatan, lho.

Probiotik dikenal sebagai suplemen andalan untuk menjaga dan melindungi kesehatan sistem pencernaan, khususnya lambung dan usus. Disebut juga sebagai bakteri “baik”, probiotik berperan penting dalam menciptakan keseimbangan mikroba di dalam tubuh.

Yuk kita bahas secara tuntas manfaat minuman probiotik

Sumber : Website Yakult

Apa itu Yakult?

Yakult adalah minuman probiotik fermentasi susu dengan rasa manis dan asam yang mengandung miliaran bakteri baik Lactobacillus casei Shirota strain, yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan. Dengan rutin mengonsumsinya, kamu bisa merasakan berbagai manfaat probiotik, seperti menjaga keseimbangan bakteri di usus, membantu melancarkan sistem pencernaan, serta meningkatkan daya tahan tubuh. Yakult diformulasikan khusus agar bakteri probiotiknya tetap hidup hingga mencapai usus, sehingga efektif dalam memberikan manfaat kesehatan secara menyeluruh.

Setiap harinya, jutaan orang di berbagai belahan dunia memilih Yakult sebagai bagian dari rutinitas sehat mereka karena manfaat probiotik di Yakult terbukti membantu menjaga kesehatan pencernaan.

Apa Manfaat Minuman Probiotik?

Minuman probiotik mungil satu ini mungkin sudah tidak asing lagi di kalangan masyarakat Indonesia.

Sumber : Instagram Yakult

Namun, tahukah kamu bahwa manfaat minuman probiotik Yakult jauh lebih besar dari sekadar rasanya yang enak dan segar? Yakult mengandung miliaran bakteri baik Lactobacillus casei Shirota strain yang dapat membuat pencernaan lebih baik, di mana nutrisi yang sehat diserap secara optimal dan nutrisi yang tidak sehat akan lebih banyak dikeluarkan dari tubuh melalui feses.

Manfaat minuman probiotik sangat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan dan daya tahan tubuh. Terutama karena probiotik membantu menyeimbangkan jumlah bakteri baik dalam usus. Salah satu manfaat probiotik Yakult yang dikenal adalah Lactobacillus casei Shirota, yang terbukti mampu bertahan hidup melewati asam lambung dan bekerja aktif di usus untuk menekan pertumbuhan bakteri jahat, melancarkan buang air besar, serta mendukung sistem imun. Dengan konsumsi rutin, manfaat probiotik dari strain ini juga berperan dalam menjaga kestabilan mikrobiota usus dan meningkatkan kualitas kesehatan secara menyeluruh.

Salah satu keunggulan utama dari manfaat probiotik Yakult adalah kemampuannya melawan bakteri “jahat” di dalam usus yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan. Selain itu, Yakult juga cocok dikonsumsi oleh segala usia—baik anak-anak, orang dewasa, maupun lansia. Rasa asam dan manis yang segar juga membuatnya disukai banyak orang.

Varian Yakult

• Yakult Original

Sumber : Website Yakult

Varian klasik yang memiliki rasa asam manis segar ini mengandung miliaran bakteri baik Lactobacillus casei Shirota strain. Kandungan ini memberikan manfaat minuman probiotik yakult yang membantu menjaga keseimbangan bakteri di usus, dan melancarkan pencernaan.

• Yakult Light

Sumber : Website Yakult

Varian Yakult dengan kalori lebih rendah dan tanpa tambahan gula biasa. Cocok untuk kamu yang mencari minuman probiotik dengan rasa yang lebih light. Meskipun lebih ringan, varian ini tetap mengandung bakteri baik yang memberikan manfaat minuman probiotik yang sama seperti versi originalnya. Kandungan gula pada setiap botol Yakult Light (65 ml) lebih sedikit daripada Yakult varian Original, yaitu 3 gr atau sekitar 6% dari total anjuran konsumsi gula harian perorangan menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia yaitu 50 gr (setara 4 sendok makan).

Selain itu, Yakult harus disimpan di dalam lemari pendingin pada suhu 0 – 10 derajat celcius agar bakteri L. casei Shirota strain tidak aktif di dalam botol, sehingga rasa Yakult tetap segar dan manfaatnya tetap maksimal.

Jadi, kalau ingin pencernaan tetap sehat dan tubuh terasa lebih fit, mulai rutin konsumsi minuman kaya akan manfaat probiotik seperti Yakult. Rasanya enak, gampang ditemuin, dan pastinya bikin usus kamu happy setiap hari!

Baca juga : Purwadhika Digital Marketing: Digital Ready, Karier Pasti!

Sumber : Website Yakult